|
青年社會服務協會
視
力 健 康 報 (網站完整版)
每雙週發行 |
| 發行日期 民國89年07月20日 |
期
數: (3)
|
|
本電子報由﹝青協會近視防治網GO﹞&﹝視暉視訊網GO
﹞合作發行
|
|
|
| ◎本期提要◎ |
| 暑假出國旅遊保健小秘訣 |
|
多吃青菜有益眼睛健康 |
|
雷射近視手術後遺症多 民眾陳情 |
|
請問青光眼的成因及症狀? |
|
網站換版通知: |
|
輕鬆一下~~不要甩啦! |
|
眼睛傷害緊急護理之4---<洗濯液濺入眼睛> |
|
Seewell Ortho-k解析服務 |
| 報導最前線
TOP |
暑假出國旅遊保健小秘訣
暑假出國旅遊的人越來越多，大多數的人，在旅程中，
常常忽略身體的保健，以致發生問題時，
心慌意亂毫無頭緒，整個旅遊的興致都打折扣了，
因此，以下提供一些保健方面小秘訣，
大家在遊玩時稍加留意，即可有一個臨危不亂、多采多姿的旅程喔！
出外之前的注意事項：
一、若患有眼疾的病人需備妥藥物，最好多準備一份，
這樣就能避免藥品遺失時，找不到適合的藥物使用。
經過眼部手術的人，應事先向眼科醫師詢問
是否搭乘飛機或其他之交通工具替代，
同時準備英文書寫的病歷，以便在需緊急就醫時，
可幫助外國醫師了解病情，加速治療過程。
二、配戴隱形眼鏡的人，需要檢查清潔保存液是否夠用，
且準備小型的隨身包，切忌用其他液體清洗，
同時要檢查備用眼睛度數是否足夠，
防止發生無法配戴隱形眼鏡時，普通眼鏡也看不清楚，
那就變成「霧煞煞」。若非戴隱形眼鏡不可，
則選擇使用拋棄式隱形眼鏡最為合適，
若鏡片受污染且一時找不到可方便清洗的清潔液，
就可隨時更換新鏡片。但提醒各位，事前一定要先試戴過，
以免臨到要用時，不適用的情況發生。
三、開車或到紫外線指數高的區域，如：海邊、高山、雪地，
這時需慎選一副抵禦紫外線良好的太陽眼鏡，
避免強烈炫光及紫外線可能對眼睛的不適及傷害。
配戴老花眼鏡者，要注意度數是否足夠，
最好配戴看遠看近皆宜的漸近多焦鏡片（俗稱傻瓜鏡片），
否則，為了看東西，將眼鏡拿上拿下，徒增旅遊的不便。
已在旅途中的注意事項：
一、機艙內通常較為乾燥，對於配戴隱形眼鏡或乾眼症患者，
需要多加的注意，若可以的話，盡量使用普通眼鏡，
否則，就應時常使用人工淚液，時時增加濕潤，減少眼睛乾澀、不適。
二、糖尿病與高血壓患者，通常會合併有關眼疾的併發症，
因此，需按時用藥，並且保持愉快的心情，以減輕併發的機會。
三、若眼部不慎外傷，首先自我評估視力是否良好，若視力良好，
可能是眼皮瘀血或結膜下出血，若視力變差或是流血，
疑似有內容物溢出時，則千萬不要揉眼睛，
並以隨手可得的紙杯、塑膠蓋……等保護，
以免加重創傷程度，並且儘快就醫。
眼睛若遭到來歷不明的液體噴到，或者有異物沾黏在眼睛上，
可利用生理食鹽水或大量的清水沖洗。
四、住在飯店中，通常具有游泳池的設備，游泳之前，
最好戴上潛水鏡，避免眼睛與池水直接的接觸，
而增加感染角膜炎的機會。在盥洗用具方面，
如：毛巾，最好自己準備，防止飯店人員清洗消毒不完全，
間接的將別人的細菌帶上到你眼中。
基於上列幾點，希望大家能多加注意，避免在旅途中讓眼睛受到傷害，
這樣才可在豐富的旅程中，盡興的欣賞風光明媚的風景，又能盡情的遊玩 |
| |
| 護眼小秘方
TOP |
|
多吃青菜有益眼睛健康
維他命A, 可以來增進小朋友的眼睛健康,而最近醫學專家也建議,
應該鼓勵多吃青菜水果,可以防止眼睛退化,幫助視力,
紅蘿蔔因為含有維他命A, 所以作用和魚肝油相似,
而各種青菜中含有Lutein 和Zeaxanthin 的物質,
(綠色的蔬菜和青花菜中尤豐),
可以預防眼睛受到陽光紫外線的傷害,
也能預防自由基對眼睛組織的傷害
美國國家健康機構(NIH)正在對於服用抗氧化劑對於眼睛的保健功效
做進一步的科學評估, 在研究報告還沒出來前, 我想推薦各位讀者多
吃青菜水果, 因為它對您健康的功效, 會遠比保護眼睛要重要
|
| |
| 不知不可
TOP |
雷射近視手術後遺症多 民眾陳情
雷射近視手術風行，但是手術後遺症也跟著來。
台北市議員楊實秋成立手術受害人自救會，
一個月內就接到四十多件陳情個案，
楊實秋要求台北市衛生局拿出對策，保障市民眼睛的健康。
不戴眼鏡，手術後第二天就可以上班也難怪
眼鏡族對雷射切割治療近視和眼睛疾病的手術驅之落鶩。
去年台北市仁愛醫院去年一年施行了二百多例近視手術，
近視六百度以下患者，手術後三個月，裸視超過零點五的有九成三，
六百度以上的，則有八成五。不過，動手術的人口增加，
手術風險也跟著增加，台北市議員楊實秋成立的受害人自救會，
一個月內就有四十個人陳情。
市議員責怪醫生，台北市衛生局的反應則是，
手術本來就沒有百分之百的安全，雷射近視當然有併發症。
衛生局說，雷射手術基本上安全，方便，
但是手術前醫生和病患都應該仔細評估風險結果才會皆大歡喜。 |
| |
| 問診特區
TOP |
Q:醫生您好
A:視神經萎縮是青光眼最早出現的症狀，週波視野先消失，
再逐漸波及中心視野，當病人自覺視力受損，多半已屆末期，
超過40歲的人，應半年檢查眼壓、眼底，及早發現治療，防止視力惡化。
很多人一直到發現視力模糊，在匆忙就醫以後，
才發現自己的眼睛已經是青光眼的末期。
在我們的眼球構造中，用來保持眼球形狀的工作，是由房水，
以及房水在眼內所形成的壓力所構成，這也就是我們一般所謂的眼壓，
就好像心臟收縮輸出血液造成的壓力叫做血壓一般，
眼睛也因為分泌房水而形成眼壓，一般我們正常人的眼壓，
大約是在十到廿毫米汞柱之間。
我們可以想像當這個分泌出的房水，排出去的通路受到阻礙的時候，
那麼這個房水就在我們眼睛裡面一直堆積一直堆積，
結果因為房水蓄積而造成眼壓升高；直接受到傷害打擊的，
就是眼底的視神經，它會讓我們視神經萎縮掉，
視神經一旦萎縮，就會影響到我們的視野，使視野縮小，
所謂的視野，就是上下左右整個縮小，有的沒有縮小，
反而是中間的某部份不見了，造成視野異常。
造成視神經的受損，結果形成視野上的缺陷，
如果不及早治療的話，甚至會導致失明。
這就是一般通稱的青光眼。
通常我們檢測病人是不是青光眼，除了眼壓的測量外，
最重要的還是眼底視神經的檢查，
它是所有青光眼症狀裡面最早有變化的，
可以看到視神經的萎縮，當視神經變化了一段時間以後，
視野才會開始有變化，而眼壓則可以高可以低，
所以它不是那麼重要。最可怕的是，
青光眼侵犯視野常從週邊明亮的消失先開始，
最後才波及中心視野，所以當病人自覺視力受損時，
多半都已經非常末期。病人的視神經事實上百分之九十都已經壞掉了，
視野也已經黑成一片了，但是它中心的視力都還在，
這時候病人的視力依然可以達一•○。
這也是我常講青光眼病人幸與不幸的地方，
也就是只要在夠早的時間使病情不再惡化，
病人頂多只有視野旁邊受到缺損，並不會影響到我們日常工作，
所以大部分的病人不會有什麼症狀，這是它好的地方，
如果能夠及早發現、治療、防止它繼續惡化，
事實上青光眼並不會有什麼生活障礙。
但是壞也就壞在這裡，因為病人都沒有什麼自覺症狀，
等到中心視力都已經壞掉時，這時只剩下這麼一點點視力時，
才是病人有感覺的時期，但我們能夠挽救的已經有限。
超過四十歲以上的人，最好每半年做一次眼壓和眼底的檢查，
這就是預防青光眼最好的方法。
及早的發現和積極的治療，是對付青光眼的不二法門。 |
| ※網友若要發問請至視暉問診服務 |
| 活動快報
TOP |
網站換版通知:
各位網友有沒有發現我們青年社會服務協會
及協辦單位:視暉視訊網~的網站都換了新版面囉!
青年社會服務協會:改成視力健康電子報專門網站,
視暉視訊網:針對瀏覽方式做更方便網友的修正,
不知道大家習慣嗎?若有意見別忘了告訴我們~~~~ |
|
| 輕鬆E下
TOP |
輕鬆一下~~不要甩啦!
新訓中心裡，臭屁班長打算給新兵們一個下馬威。
傍晚，在澡堂時，班長要大家聽口令分解動作：
「衣服脫掉！」
大家尷尬的用臉盆、毛巾對重要部位遮遮掩掩，
厲害的還用腿夾！這時臭屁班長暗笑幾聲後：
「全部給我立正站好！」
於是劈靂啪啦一陣東西摔落聲。
班長開始訓話、大家開始互相偷瞄…
有個新兵竟偷笑起來！
班長很氣的罰偷笑的新兵繞著水池跑。
班長繼續訓話，跑步的依然在跑步…
當偷笑兵跑到鄰兵前，鄰兵就對偷笑兵說：
「不要甩他（指：班長）啦！」
只見偷笑兵大聲罵道：
「哇咧！你來跑跑看，看你有沒有辦法叫它不要甩！」 |
| ※笑話提供~夢幻水母站 |
| 健康常識
TOP |
| 眼睛傷害緊急護理之4---<洗濯液濺入眼睛> |
洗廚房、洗廁所的清潔洗濯液、鹽酸，使用時不小心常噴到眼睛，
此外蘇打、水泥、阿莫尼亞等鹼性液體，
或快乾黏著液，由於小塑膠瓶的出口易堵塞，
我們習慣用刀子去切或用力扭轉，
一不小心噴出，也會濺入眼睛。當這些液體跑入眼睛，
每個人都知道，應馬上用自來水沖洗。
沖水的時間愈久愈好，至少需十分鐘，
水壓不須太強，但眼睛一定得張開，且強迫眼珠轉動。
一般說來，酸性液只影響表面組織，
而鹼性液體會馬上滲透到組織內，
與組織蛋白結合，症狀較嚴重。而且在表面上看不出來，
隨著時間情況逐漸惡化，甚至導致失明。
因此鹼性液跑入眼睛最好能不厭其煩的沖洗眼睛、翻開眼皮仔細沖洗，
並且馬上到醫院診斷接受治療。 |
| |
| ORTHO-K介紹
TOP |
Seewell Ortho-k解析服務
1.免費適診開放線上預約,輕輕鬆鬆不必再撥電話
2.新增【視暉ORTHO-K矯視推廣中心】~ Seewell Ortho-K 診療解析服務,
透過診療解析您可在還未參加Seewell Ortho-K療程前,
就可以約略的了解您的矯視過程 |
| ※填寫申請表請至一對一療程解析※免費試戴線上預約 |
對外連結之其他網站資訊僅供參考，不對其他網站內容及言論負責
|
|
|