近視＋老花＝視力正常？ 

年輕時近視了，遠處的東西總要戴上眼鏡才看得清楚，近的則可以看；到了年紀較大時，罹患了老花眼，近的東西看不清楚，遠處的東西倒是清楚多了。四十歲時,或許表面覺得「看來我的近視快要恢復正常了。」

可是事實「近視┼老花＝視力正常」這句話，對一半、錯一半。吳仁斌指出，近（遠）視是遠方物體成像在視網膜的前（後）面，所以必須用凹（凸）透鏡來把影像拉到視網膜上；而老花眼是睫狀肌的調節力降低、水晶體彈性變差，使得在看近時，睫狀肌必須做功，使水晶體變得比較凸一點的能力也變差，不但看得比較不清楚，過去看近時兩小時還不累，現在可能半個小時就累了。兩者的原理是不一樣的，並不是近視的人，得了老花之後，遠方物體成像會回復到視網膜上，這就是「錯的那一半」。

近視指的是看遠的度數，而老花指的是看近的度數，兩者不能混為一談，所以近視後又有老花的人，看近一樣有老花、看遠一樣有近視。看近就像賽跑，看遠就像走路，眼睛看近會比看遠來的累（賽跑是比走路累的）；而老花，就好像跑步的秒數越來越長、越跑越慢了。

因為調節力的下降，在原來沒有近視也沒有遠視的情況下，國人到了四十歲左右會開始老花（只是症狀輕重不同），四十歲會有約正一百度、五十歲約正二百度、六十歲約正三百度，六十歲以上就不太會再增加了，不過每個人的情況不同會有個別的差異；而原有近視的人，老花的年紀可能會稍晚一點，原有遠視的人，老花的年紀則可能會提早。

原有二百度近視的人，到了五十歲（有了二百度老花），雖然原理不同，但因為光學原理的關係（近視眼鏡為凹透鏡，老花眼鏡為凸透鏡），「剛好」可以不戴眼鏡，但看遠還是要二百度的近視眼鏡，因為近視還是在的。這就是那「對一半」的地方，因為近視所需的眼鏡度數，可以因老花而抵消掉一部分。

不過如果原有近視較深，例如六百度，那可就不太好了。近視六百度的人，到了四十歲時（有了老花一百度），看遠也不清楚，必須要戴上六百度的近視眼鏡；看近也不清楚，必須戴老花眼鏡，可以用降低為五百度的近視眼鏡來代替。如此看遠看近要用不同眼鏡的情況，比沒有近視或沒有老花的人，可就更麻煩了。

另外，如果原來有遠視，後來有了老花，看遠同樣是原來的情況，但看近時，例如原有遠視二百度的人，到了四十歲，有了老花一百度，就必須戴三百度的凸透鏡了，眼鏡度數是加乘，而無法抵消。也就是說，遠（近）視依舊在，只是多了老花。

電腦族搶救健康秘訣

　　您的工作是每天和電腦大眼瞪小眼？您常常會覺得眼睛疲勞、肩膀酸、背痛嗎？您每天喝多少水呢？長期在電腦前操作的人，比較容易感到眼睛疲勞、腰酸背痛，如果此時水分的攝取又不足，身體對輻射的抵抗能力可是會下降的喔！
      　長期與電腦相處的人，如果不想得到上述的職業病，飲食方面就該注意囉！早餐可不能隨便應付了事，應該吃得好、並包含充分及均衡的營養，以保持旺盛的精力。中餐也該多吃點含有豐富蛋白質的食物（如瘦肉、魚、豆製品等）。至於晚餐，可就要清淡些囉！多吃點維生素含量豐富的蔬菜類，並在飯後來些新鮮水果，真是很健康呢！
　　此外，多吃含有豐富磷脂質的食物，如花生、魚、蝦、核桃、蛋黃（每天以一顆為宜），有利腦部的保健喔！
　　接下來，就要好好選擇利眼的食物了！肝臟、奶類、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、枸杞等食物都有利於眼睛的保健，並且可以防止近視唷！
　　除此之外，在和電腦對看 1 ~ 2 小時之後，記得要稍做休息，走動走動，最好再做些眼部保健操。只要結合均衡的飲食和充分的休息，並補充充分的水及維生素，就可以增強身體的抵抗力，防止相關職業病的發生喔！

眼睛對紫外線輻射的天然保護作用

       眼睛有許多種天然的保護紫外線輻射的作用，使進入眼內的UV-B只有一小部份[3,4]。在靜態的防護機構上：眼球的橫向排列方式，
         眼窩的凹陷構造，可以有效的減少全天域的紫外線輻射量。在解剖學上，突出的眉毛、鼻子、臉頰，也可以部份阻擋各方向來的紫外線[5]。
         在動態的防護機構上：對自然亮光有皺眉、瞇眼的動作，以及當眼臉遇到瞬間強光，會有自然的眨眼反射動作，在眼睛內部也有瞳孔遇光的
         收縮反應，可提供進一步的保護作用。此外，戴用遮陽帽或太陽眼鏡也可以減少紫外線幅射量。一般來說，眼睛接受到的紫外線量比率大約為環境中的7%至17%[6]。

答: 常見的黑眼圈主要導源於睡眠不足或熬夜、疲勞過度。應該充份休息， 並為眼睛熱敷、按摩，可促進眼部血液循環，減輕黑眼圈的情況。有時化妝品使用不當，會使某些深色的色素顆粒滲透到眼皮內，久而久之形成黑眼圈。如果有這種現象應立即停用此化妝品，改用品質較好的化妝品。形成黑眼圈的原因很多，其中也包括遺傳的因素，有些人天生的體質導致眼睛周圍的皮膚色素較深，而形成黑眼圈，可以用化妝品來補救，或淡然處之。另外，鼻子過敏的人會導致下眼眶靜脈充血，而形成黑眼圈，所以要先治療鼻子過敏，才能消除黑眼圈。

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▼造句

Jay：我爺爺死的很安詳.
老師：造句要超過10個字才行.
Jay：那.....我爺爺死的很安詳，真好!!

視力保建注意事項：
我眼角膜受傷很難回覆,完全透明的眼角膜本身並無血管，所以抗體和抗菌細胞無法迅速有效給予防禦外敵的支援。
因此薄薄的表皮細胞成了防禦微生物的第一道關卡。而且角膜很脆弱，一旦表皮破損，角膜發生病變，治癒後仍會留下不透明的疤痕，使視力受到影響，並引起散光。
清潔保養方式
軟硬有別
隱形眼鏡本身材質不同，所適用的消毒殺菌方法也不一樣。一般軟式隱形眼鏡
為水膠製成，舒適透氧，但易吸附污垢；硬式均指最新的透氧硬式隱形眼鏡）
則是壓克力加入矽膠，因不易吸附微生物及化學藥劑等特質，所以清潔保養較
簡單方便。
兩者清潔保養藥水不能互用。一般硬式鏡片可以隔絕藥劑附著，所以硬式隱形
眼鏡藥水濃度高，具防腐劑，但軟式鏡片反而會加倍吸收藥劑，產生對眼睛的
毒性，應特別注意。
醫師建議的隱形眼鏡完整清潔保養方式:
■雙氧水消毒系統：洗手→加清潔液用手搓洗→生理食鹽水沖淨→雙氧系統浸泡、保存
■多功能消毒系統：洗手→加清潔液用手搓洗→多功能藥水沖淨→多功能藥水浸泡、保存
■每週固定用酵素片去蛋白：清潔乾淨的鏡片→酵素片使用(30分鐘至4小時，視廠牌而定)→生理食鹽水沖洗數次→殺菌保存