菊花茶有消除眼睛浮腫及護眼功效
許多人都知道菊花茶對眼睛有相當功效，但卻不知道，
挑選菊花時，其實又小又醜且泛黃的菊花才是上選。
許多人都有這樣的經驗。就是睡前喝太多的水，
第二天早上起床眼睛就會浮腫，其實中國民間有一方法可以有效解除，
也就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，就可以消除這種浮腫現象。
中醫醫院表示，自古中醫界就知道菊花能保護眼睛的健康，
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，菊花對治療眼睛疲勞、
視力模糊有很好的療效，所以平常就可以泡杯菊花茶來喝，
可以有效幫助眼睛疲勞的症狀消失，
而且如果每天喝3~4杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
中醫醫院指出，許多人對於菊花的挑選其實也都有錯誤的觀念，
總是認為菊花的花朵白皙，且大朵的菊花，才是上選的菊花，
其實，反倒是那些又小又醜且顏色泛黃的菊花才是真正的上選。
菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，
冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
此外，菊杞茶是上好護眼飲料。所謂菊杞茶就是在菊花茶中加入枸杞，
泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，在中藥材中，
兩種都有護眼功效，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，
都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，
常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。除菊花茶、菊杞茶外，
還有一種形狀像黑色米粒的決明子，
煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。