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| 什麼？眼睛也需要防曬保濕？
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靈魂之窗也要防曬保濕？不是皮膚才要防曬保濕嗎？眼睛會分泌淚水沒錯，但是眼科醫師發現，門診有乾眼症候群的患者卻是與日俱增，而且有年輕化的趨勢，不得不開始強調眼睛保濕的重要。
國泰醫院眼科主治醫師林思源指出，乾眼症候群患者增加，而且年紀愈來愈低，可能與整個大環境有關，空氣汙染嚴重、年輕人化妝比例增加、還有電腦族，都是使乾眼症候群患者逐年增加的原因。
林思源說，乾眼症候群的症狀包括眼睛乾、眼睛痠、分泌的油脂增加，水分卻不夠，分泌物有黏稠感，有時甚至會眼睛突然刺痛，然後淚如泉湧，通常以在開車時吹冷氣，或長時間盯著電腦，最容易產生這種淚汪汪的情形。
但淚如泉湧，怎麼算是乾眼症侯群呢？書田眼科診所主治醫師顏敏芳解釋，這是眼睛已經乾到最高點，神經感到眼睛刺痛，就好像有異物進到眼睛一樣，通知大腦分泌淚水，把異物沖出，因此才會大量分泌淚水，但其實是眼睛已經太乾，不舒服的症狀之一。
林思源指出，淚水是眼角膜和大氣進行氧氣交換的重要媒介，而眼睛的分泌物，更是眼睛不可或缺的保護層，可以幫助眼睛隔絕塵埃。淚水還有沖洗的效果，幫眼睛排掉污垢或異物。
林思源強調，乾眼症候群不但只有眼睛不適，嚴重的話會影響視力。眼睛長期乾燥失水，角膜、結膜會有破皮的現象，缺乏滋潤、磨擦嚴重外，再加上缺乏保護層，眼睛感染的機會增加。角膜破皮也會影響視力，就好像被刮傷一樣，而含水量減少，角膜的透明度也跟著降低。
林思源指出，全身性的疾病也有可能引起乾眼症候群，例如自體免疫疾病等，而婦女更年期時，也因荷爾蒙失調的影響，會有眼睛乾、痠、澀的情形，這些就必須從內科下手。
顏敏芳說，乾眼症候群多用人工淚液治療，必要時可以加維他命A眼藥膏，有助於眼睛黏膜的健康。
預防乾眼症，要從生活上著手，顏敏芳說，泡網路咖啡廳，或長時間盯著電腦工作的人，一定要養成定時休息的習慣，不要等到眼睛已經乾到痛了，眼淚直流才休息。在冷氣房裡，自己活動的周圍擺杯水，開車時冷氣不要對著臉吹，都可以避免眼睛缺水過乾。
林思源說，不要熬夜，生活作息正常，多吃些富含維他命A的食物，也有助於眼睛保濕。
至於是否要像皮膚一樣，有保濕用品平時保養？眼科醫師認為不需要，除非眼睛乾，不舒服，特別是隱形眼鏡族，可以視情況點不含防腐劑的人工淚液或潤滑液，但不必像保養品一樣使用。
林思源強調，隱形眼鏡配戴時間不宜過長，一有不適，要馬上停戴，不要點人工淚液硬撐，在PUB裡玩得開心，隔天早上可能眼睛痛得要急診。
夏天到了，除了保濕也要防曬。
林思源指出，環境的變化，紫外線的傷害有增無減，戴太陽眼鏡幫眼睛防曬也有必要。他強調，眼睛也是會被曬傷的，前年日蝕時，就有國中生在沒有保護下直視太陽，造成光害性視網膜病變，視網膜被燒傷。因此在雪地、沙灘、高山或是太陽直曬時，都要戴著太陽眼鏡。
顏敏芳說，研究發現，長期紫外線的傷害，除了會與白內障、視網膜黃斑部病變有關，只要出門時覺得要防曬、要撐傘，就表示眼睛也要太陽眼鏡來防曬了。......TOP
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| 護 眼 小 秘 方 |
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看遠處 輕輕鬆鬆護眼力
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在青春期，身高長得最快的期間，通常也是近視度數增加得最快的時期，因為這時期眼球也跟著長大，眼球前後也跟著增加，所以這時期許多青少年會覺得近視度數好像三級跳。
當然另外一個因素是進入國中後，隨著課業的增加，無可避免的眼睛都在看「近」物，看「遠」景來使眼睛休息的機會大大的減少，也是近視度數一直增加的原因。
近視的控制一般的原則就是常看遠處，讓眼睛的睫狀肌得到休息、放鬆，隨時做做運動，讓頭部血液循環好，整個眼睛附近的肌肉放鬆，血液暢順，另外也去請教眼科醫師，有些眼藥可放鬆睫狀肌，也是個保護眼睛的好方法。
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| 不 知 不 可
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| 青光眼 年輕人也要提防 |
台中榮民總醫院眼科主治醫師王俊元最近發現一名三十五歲男子和一名二十歲女子罹患青光眼，青光眼程度已很嚴重，其中一人的右眼幾近全盲，他昨天提醒年輕人不要以為視力模糊一定是近視度數加深所致，務必延醫徹查原因。
王俊元說，一般人以為只有老人才會得到青光眼，其實青光眼的發作不分年齡，青年型的青光眼比老人的青光眼更可怕，患者多半沒有症狀，所以容易忽略，等到診斷出來時，往往已經晚了。
這名三十五歲男子的處境足供警惕，他右眼癢，視力模糊，拖了兩個月還沒改善，到台中榮總檢查發現視神經受損，最佳視力僅零點三，只剩下極小的中心視野，瀕臨全盲，所幸另一眼視力正常，對日常生活影響不大。
另一名二十歲的護理人員，她有高度近視，配了眼鏡，看東西還是不清楚，王俊元檢查發現，她雙眼的眼壓偏高，最佳視力零點二，視神經和視野都有缺損，診斷是青光眼。
王俊元表示，青年型青光眼患者不會有眼球脹痛感，多為看診時無意中發現，因此年輕人每年都應該檢查一次眼睛，至少在感到視力模糊時，必須找眼科醫師檢查看看。......TOP |
| 問 診 特 區 |
| 請問眼睛疲勞是什麼因素造成的？ |
正常的眼睛有時偶會覺得疲乏，這無關緊要，若持續發生而影響情緒或日常作息則是疾病。這好比正常人，走遠路會覺得雙腿酸疼，這是正常的現象；但平常好端端的腿，無緣無故地長期為酸疼所困，就可能是一種疾病了。
眼睛疲勞的症狀，相當含混不清，很難用疲勞二字涵蓋一切。
任何不正常的使用眼睛，都會引起眼睛疲勞。要具體列出原因的話，可以分下列數點說明：
1.老視：即俗稱老花眼。這種眼睛疲勞，在白領階級尤其普遍，一天之中通常是越到黃昏，越是疲勞。
2.慢性單純性青光眼：即隅角開放性青光眼，青光眼會引起眼睛疲勞，其原理與老花眼相似；青光眼的高眼壓會壓迫睫狀肌，使之麻痺無力，病人勉強對準焦點，自然容易引起眼睛疲勞。
3.屈光不正：就是眼球無法將外界的景物準確地對準焦點，映像在網膜上，所以屈光不正中，以遠視及散光較容易引起疲勞，原因就是靠自身水晶體的調節無法對準焦點，病人都企圖勉力而為。
4.調節異常：有關水晶體調節引起的疲勞，除了前述老視之外，尚有內服某些藥物，引起的調節麻痺或痙攣（過度調節），這些情況都會引起無法適度對準焦點，都將容易引起眼睛疲勞。
5.斜視：我們用兩眼看東西，除了靠水晶體的調節作用方便看近看遠之外，也需兩眼的六條外眼肌互相配合。因此，看近時兩眼聚在中間，看遠時向外散開，此種「聚」「散」的作用稱為輻輳。輻輳有一定的量，斜視以及潛伏性斜視、間歇性斜視，將發生「聚散異常」的現象，外眼肌將比常人加倍用力，自然容易引起眼睛疲勞。
6.眼疾：生病時全身會倦怠，同理，眼病會引起眼睛疲勞是想當然的事。很多眼疾在初期或程度輕微時以疲勞為症狀，但嚴重時就轉為眼痛，並有視力障礙，這稱為症狀性眼睛疲勞。
7.全身性疾病：眼睛是身體的一部分，因此全身倦怠時，眼睛免不了也會疲勞。有時急性病，例如肝炎伴有全身疲勞時，眼睛也會疲乏。即使未患病，但因為體力過度消耗、睡眠不足、過度勞累、營養不足等，都會讓眼睛過度疲勞。
當然，眼睛疲勞，均需根本治療，疾病本身治癒了，眼睛疲勞也會一掃而光、不藥而癒。
疲勞的感覺也可說是一種精神不舒適狀態，因此精神頹廢或緊張時，眼睛也會感覺疲勞，生活在這個文明社會，來自職業及家庭的壓力過重、都會促使眼睛疲勞，另外，看眼科醫師小心檢查，找出眼疾朝病源治療，及若有全身疾病時也要治療。.....TOP |
| 保 健 小 篇 幅 |
遇到砂眼怎麼辦呢？砂眼一般的潛伏期約5-12天，通常侵犯雙眼，多發生於兒童少年時期。砂眼初期的症狀和細菌性結膜炎很相似，包括流淚、畏光、滲出物、眼瞼水腫、結膜充血，更嚴重會引起結膜的瘢痕化。
砂眼的早期不易診斷，需借助特殊儀器及多年臨床經驗才能正確診斷。砂眼大多可以治癒，治療上一般都是內科治療，有抗生素眼藥膏但須長期治療，一般約需六個月，也有口服磺氨藥或四環素但兒童及孕婦禁用。至於外科方面可用機械或化學刺激使結膜局部充血，使對抗細菌、病毒的抗體更容易集中到結膜，而達治療的效果。
要預防砂眼首先請1.不要和別人共用臉盆、毛巾。
2.不隨便揉眼睛，隨時保持手的乾淨。 3.不在風沙大的場所工作。
4.不要接觸砂眼患者接觸過的東西。 5.及早發現及時尋求眼醫師的治療。.....TOP
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| 健 康 常 識 |
| 淚汪汪的眼睛該怎麼辦？ |
| 溢淚症的原因很多，所以治療最重要的是對症下藥。
1. 因倒睫毛而引起的，則可將睫毛拔除。 2.
眼瞼異常引起者，則須手術矯治。 3.
淚管阻塞引起的溢淚，其常見的淚管手術有：淚囊鼻腔吻合術(成功率為90%)、結膜鼻腔吻合術、淚小管插管術。
4.
鼻淚管阻塞導致慢性淚囊炎，現階段最有效的根治方法是淚囊鼻腔吻合術，意即在淚囊和鼻腔之間做一引流通道，以利淚排流。此手術的成功率可達百分之九十五。
5.
淚小管完全阻塞引起的溢淚的根治療法是結膜鼻腔吻合術，即在內眼角的結膜與鼻腔之間置放一玻璃導管，以利淚液排流。成功率約百分之八十五。
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| 戴塑形鏡片能治療高度散光嗎？
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| 正常散光在角膜表面塑形完成時，幾乎都是可完整性的治療，除非特殊性散光外，因散光都在光滑的角膜上就消失了，如硬式隱形眼鏡可矯正高度散光之例就可以了解，而視暉角膜塑形療程更因塑形位置正確且表面光滑，所以當然高度散光是可以治療的。.....TOP |
| 輕 鬆 E 下 |
| 陷得太深 |
| 有一個男的開著跑車載著他的女朋友。女的向男的說：「如果你把車開到一百五，我就把全身衣服脫光。」
男：「那有什麼問題！」說著猛踩油門開到一百八，女的果然就把衣服脫光。但是因為車速太快，結果就意外翻車了。
男的被卡在車子裏出不來，於是是就叫他女朋友趕快去求救。
女：「可是我沒有穿衣服耶！！」
男：「那我把的鞋借妳，妳遮在重點部位。」於是他女朋友就把鞋子遮在重點部位去附近求救。她到加油站，上氣不接下氣地告訴加油站的員工說：「趕．．快．．救救我．．男朋友，他．．卡．．卡在裏面出不來！！」加油站員工看著那隻鞋子，嘆了口氣說道：
「唉，你男朋友陷得太深，這我也沒辦法．．．」
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| 送子鳥
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| 小明問媽媽：「我是從那裡來的？」
媽媽考慮了一會兒，想想小明年紀還小，就回答他說：「是送子鳥送來的。」當天晚上，小明在日記上這樣寫著：
「我的爸爸媽媽沒有性生活。」.....TOP |
