| 報 導 最 前 線 |
| 網咖族電腦看過久
易得乾眼症
|
| 網咖越來越流行，不過可要注意別看電腦太久，以免眼睛出毛病，今天就有患者現身說法，表示因為盯電腦盯得時間太久，隱形眼鏡戴不上，也得了乾眼症。林小姐現在一看到電腦就怕，以前的她就是像這樣長期坐在網咖的電腦前面上網，經常一坐就是三小時目不轉睛，後來變成乾眼症，連隱形眼鏡都戴不住，到了眼科門診檢查才驚覺問題大了。門診中因為上網咖，造成比林小姐更嚴重的案例每天都在增加。幸好在醫師的教導下，林小姐經常自己熱敷眼框，上網時每隔一段時間就讓眼睛休息，才沒讓靈魂之窗脫窗。......TOP
|
| 護 眼 小 秘 方 |
|
眼部保養 step
by step
|
暑假期間，上網人數越來越多，也越來越久。在這同時，更需要眼部的保養，讓自己的眼睛，避免掉更多眼疾的產生。
首先，先將雙手洗淨，將雙臉洗淨，避免按摩雙眼時，發生眼睛的部位因不潔的雙手而感染。
暑假期間，上網人數越來越多，也越來越久。在這同時，更需要眼部的保養，讓自己的眼睛，避免掉更多眼疾的產生。
首先，先將雙手洗淨，將雙臉洗淨，避免按摩雙眼時，發生眼睛的部位因不潔的雙手而感染。
每天早晚做一次眼眶的穴道指壓與按摩，讓肌膚充分運動，幫助積壓的血液流
通，加速肌膚的新陳代謝，增加眼部肌肉的彈性，眼部肌膚的老化問題就可以
獲得改善。方法如下：
1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔
，鬆弛緊張的肌肉，重複三次。
2.用中指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈
後回到眼角，重複五次，活絡眼周肌膚。
3.搽上薄薄一層眼霜，然後用小指由下眼部眼尾往眼頭方向輕點按壓到上眼部，反方向進行亦可，重複做兩次，力道務必要輕巧，幫助血液循環加速
、保養品迅速被吸收。
4.用中指從上眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸
至太陽穴，稍加用力，並停留三秒鐘，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續
按摩至眼頭，重複三次，讓眼部肌膚感覺輕鬆舒適。
......TOP
|
|
| 不 知 不 可
|
| 一座好檯燈 保護眼睛不吃力 |
除了K書，現在的學生們上網已是必備功課，就連小學生也無法避免。電腦族長時間盯著電腦螢幕，而電腦螢幕是由許多小光點所組成，非連續性畫面，螢幕本身便是鏡面及發光體，加上光源的照射，常常會造成反光現象（即所謂的眩光），長期下來使得視力模糊及衰退，若能藉助良好照明，可以有效改善視力健康。
根據去年11月衛生署所公布的資料，國內學童平均在8歲起患近視，超過5分之1的國小一年級新生已是四眼田雞，更何況是更高年級的學子們呢！
國內近視族年輕普及化問題之嚴重已是不爭事實，中華民國照明學會理事蕭弘清博士特別提醒家長們，孩子的讀書照明環境二大要件，一是室內空間照明必須充足，二是給學子們一座好檯燈。
蕭弘清表示，國人對照明的要求還只停留在「亮度夠」的階段，至於光線是否會刺激眼睛？光源是否穩定？照出來的色彩如何？都沒有概念，而一個好的檯燈，除了亮度夠之外，一定要有燈罩阻絕刺眼的眩光，而且不能一閃一閃，要有電子安定器來穩定照明，當然，色彩更不能失真，否則若是「彩色變黑白」，那讀書還有什麼意義！
目前坊間已有一些檯燈便是在這些「護眼原則」下設計出來的。
此外，為因應家電及通訊用品日益普遍的趨勢，它還配備EMC電磁波防干擾裝置，不會產生電磁雜訊，不妨礙電腦及通訊器材的操作使用，可提升電腦、資訊設備及家電用戶使用品質，更有防雷擊破壞之線路裝置，適合學生及電腦族使用。
蕭弘清表示，檯燈的位置也很重要，習慣使用右手的人，光源最好是從左前方照射，寫字時才不會有陰影；左撇子則相反，光源要從右前方照射。而使用電腦者則要注意燈管是否反映在螢幕上，如果因而造成眼睛不適或閱讀不便，只要調整一下檯燈或電腦螢幕的位置就可以了。
......TOP |
| 問 診 特 區 |
| 請問角膜表皮破損的原因為何？ |
角膜會破皮的原因很多，較單純的是因創傷而造成的角膜傷害，例如被指甲、紙片、樹枝等硬物刮傷表皮，或是騎車和工作時沾到鐵屑及其他異物，這些由外傷所造成的破皮，在角膜上並沒有一定的位置和形狀，但診斷起來尚稱容易。
另外一些非特異性的點狀角膜破皮，在診斷上就必須多費功夫了，還好我們可以藉由破皮在角膜上分佈的位置來作初步的判斷：例如破皮位置在中段，也就是當眼睛睜開時位於上下眼皮間的角膜部分，最可能的原因就是乾眼症、神經性角膜炎或長時間的紫外線照射；若破皮在角膜的下方，則可能是睫毛倒插、眼瞼內翻、眼皮閉合不全或眼藥使用過量中毒等原因；至於破皮在角膜上方的疾病如上輪部角結膜炎和春季角結膜炎等則較為少見。
隱形眼鏡是很常被用來矯正屈光不正的一種光學產品，雖然方便，但對眼睛的潛在傷害卻不可不慎，尤其是軟式的鏡片。最常見的情形就是戴用時間太久，鏡片不夠清潔或是兩者都有，角膜因缺氧導致表皮水腫和破皮，這種破皮的分佈位置不定，可以是局部或瀰漫性，嚴重時若角膜遭細菌、阿米巴原蟲等感染，則會進一步形成角膜潰瘍，使眼睛遭受莫大的傷害。
角膜位於眼球的最前面，為了使光線的通過不受到影響，它必須保持清澈透明，所以角膜本身並沒有血管存在，但卻密佈豐富的感覺神經末梢，尤其是痛的感覺，好監測角膜的任何變化，以保持它的完整性。因此一旦角膜表皮受到侵害而破損，感覺神經就會敏感的發出痛的指令，並將訊息傳到淚腺產生反射性的淚水，再傳到角膜周邊的血管造成充血。因此，任何原因的「角膜破皮」，都會出現眼睛疼痛、流淚和紅眼睛等共同的症狀。
所以為了維持高品質的視覺效果，保持角膜的清澈透明，任何原因的角膜破皮都必須積極的加以處理，一方面除去病因，例如停戴隱形眼鏡等，另一方面要促使角膜表皮的再生，可用的方法包括潤滑劑如人工淚水或藥膏，或是壓迫性的眼睛包紮等，目的都是為了減輕眼睛的疼痛，使視力早些回復。.....TOP |
| 保 健 小 篇 幅 |
| 向以嚴謹著稱，在學界享有盛舉的『自然』雜誌，曾刊載一篇文章，引起世人廣泛的注意與討論，此文章內容發表：嬰幼兒若長期習慣開燈睡覺，近視比率有偏高的傾向。國內亦有一家規模龐大並有良好信譽的教學醫院，隨之進行實驗比對，也同樣發現：即使是微小燈光，也會影響視力發育，長大後近視率比關燈睡覺者，甚至可高達10倍以上。因此建議家長，儘早培養孩子關燈睡覺的習慣。.....TOP
|
| 健 康 常 識 |
| 請問什麼人急需做
Seewell Ortho-k呢？ |
1.
青少年度數不斷加深，想控制矯正近視。
2. 弱視治療後近視急劇加深者。
3. 特殊職業需要，或喜愛運動的近視者。
4. 高度近視者，提早控制近視防止其他病變。
5. 不想開刀或害怕開刀的近視者。
6. 無法長時間配戴隱形眼鏡者
........TOP
|
| 請問我以前做過近視開刀手術，還可以做Ortho-k嗎？
|
| 是的，可以的，有許多例子能證明ortho-k能幫助先前做過RK，但視力並未改正的病患，包括做過散光，亂視的外科手術。但是ortho-k，並不能修補角膜稀少症，以及夜盲症等等的問題
.....TOP |
| 輕 鬆 E 下 |
| 北一女 |
| 有一外地的女生剛考上北一女，註冊那一天，她第一次上台北，雖然家人耳提面命地告訴她北一女的位置，但是她還是迷了路，於是她打算問路人，但是她想，穿著北一女的制服，問學校在那裏，那太丟臉了吧，所以就想出了一個方法：「先生，請問總統府要怎麼走(聰明吧)？」路人：「咦？總統府？不就在妳們學校前面嗎？」
|
| 休學成功
|
小明用電腦預選下學期的課，可是這次電腦螢幕的內容卻不太一樣。內容如下：「您好，退學請按4。復學請按5。」
小明在好奇心的驅使下，按了『退學4』。
這時只聽見系統回答「退學成功」。小明心想：「那再復學吧！」
小明按『復學5』，只聽到系統回答.... 「對不起，非本校學生，不得使用本系統。」.....
TOP |
